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歲月不饒人！這對剛年過半百的人來說一定特別敏感，畢竟以五十歲為分界線的話，在此之前與之後的身、心方面都必有明顯的差異！對女性來說，更年期的症狀逐一浮現，外貌上開始有不同，頭髮變白了，皺紋明顯增多了，膚質也變了，新陳代謝也差了，消化也慢了，爬個樓梯也會喘了，等你驚覺「老」這個字的時候，它已不知不覺接近啦！你想不接受也不行，不承認也無法。雖說老化不是病，但一旦面臨，還是心不甘、情不願的惶恐，不知所措！漸漸地，也不知是從何時開始的，和朋友聊天的話題，竟從相夫教子轉為如何保健養生，說穿了，誰都想要用盡方法企圖挽回青春，即使只能包裝或偽裝也好啊！
去年年底，一個機緣，隨朋友踏入曾老師的練功教室，老師簡短地介紹了一下氣功，我也不經意的隨便聽聽，可是一聽到他說什麼任督二脈可約兩個月內打通時，突然間，彷彿又燃起我年輕時因喜愛讀武俠小說，陶醉於各門各派神功的好奇心，接著觀其上課情況，見老師不厭其煩的一個一個學員親自教授，並且竟用同樣欣喜熱切的口吻一一詳細說明，這對我一個教書已有二、三十年經驗的人來說，很快的可看得出來，老師確實是對氣功充滿熱情(passion)。其實這並不特別，因為凡是對自己有興趣的事物，誰不是熱情澎湃呢？但特別的是，當老師在教授時，那充滿歡喜又熱忱(enthusiasm)的態度！彷彿握有一顆稀世珍寶，正興奮地展現介紹一樣！因此當下我即毫不猶豫地報名參加。想像自己好像踏入了少林寺還是武當山，準備開始拜師學藝！ 接著，我按部就班地每週往教室報到一次，每天照老師教的方法練氣功半個鐘頭，老師說我的氣感很好，我也不以為意。(其實我想這可能是有原因的！在此之前，我每天早上原地練自發功約十五分鐘左右，為期十年，但因一直無人指點，也只當作是一種暖身運動罷了，可能這就是促成我較易有氣感的原因吧。) 無論如何，反正我就是一步一步地慢慢練習，不貪快也不貪功，只求盡力步步到位，儘量完善沒有疏漏就好。心想我手也骨折過，腳也骨折過，腰椎也受過傷，反正練練也無妨。奇妙的是，在練了約兩個月之後，有一天晚上練完功後，正準備躺下就寢，突然間，整隻腿自髋關節起，一股熱氣環繞緩緩往下直至腳掌，然後整個腳掌像是腳抽筋一樣痛了約兩分鐘，當時心中非常害怕，以為這下可慘了，八成是練錯了什麼步驟， 還是走火入魔了！不料，痛完後，接下來，只覺得曾骨折過的腳踝陣陣暖流圍繞，甚至連續數天漸歇性地都可感覺該處有氣流的行進，這種感覺，真是奇妙，不可言喻！ 接著我又練了兩個多月，一天，一位朋友說我氣色不錯，還突然問我是否用了什麼生髮水，我才恍然發覺時常洗頭或梳頭都掉一大堆頭髮的情形已不知不覺地改善了，而且似乎還新長出來一些頭髮，難道氣功還有養顏美容的功效嗎？光憑這點，就可讓我練之而樂此不疲了！ 我深深覺得氣功這門功夫真應該廣為推行，好讓現代人能有更充沛的體能面對生活中的種種壓力，也可使越來越多的銀髮族得到一個可以自我保健的方法；再者，想要練好氣功，必定要能靜心虛心，而且有耐心和恆心地每天練習才有所進，這豈不也是我們修身養性的不二法門嗎？感謝台灣有這麼一位對內功如此執著而且熱忱的老師，才能使我有機會一窺中華文化幾千年老祖宗傳下來了資產，並得到一個可以以自身力量就能修行養生的秘方。
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一直相信自古流傳的氣功，是養生的基礎方式之一。所以想要學習一個對身體真正有幫助的功法，不在意學費的多寡，只要能有效、快速的學成，符合現代人的功法即可。十多年前，即開始發心思遍訪各大名師，還曾經出國練過元極氣功等等。然而自身的症狀，皆未能得到改善。
偶然間於網路中得到無極養生氣功在台北的教學資訊，抱著方便就近學習，且學費合理，便抱著姑且一試的心態開始學習。在學習的過程中，藉由許多同學對能量的感受分享，讓我知道自己的氣感低於一般人，可是看著、聽著，眼前這麼多同學健康的改善，活生生的實例，讓我未氣餒，支持著我對氣功的信心及執著。 持續未斷的練習，讓我得到了超乎預期的效果，困擾多年的脂漏性皮膚炎以及慢性鼻炎症狀，已明顯改善，如今在練習了無極養生氣功一年三個月後，我確信練氣功是健康，養生治本的方法。 自己的健康不必靠藥物，不必靠別人，自己就可搞定，當然前提是要持之以恆的練習囉！終究天下沒有不勞而獲的好康，要有所獲，必要有所付出，現在我已養成每天練氣功的習慣，除了平日的開車、開會、找到時間就練功外，每天下班後到教室練功半小時，也是我每天的作息，希望早日練到同學們說的臟腑熱到不行啊！ 半年前趁著暑假，帶了十歲的女兒來練氣功，今年秋天，她慣例的過敏症狀居然沒出現，還有，她學校裡同學間流行的感冒也都能倖免，未受感染，最近她臉上偶爾冒出的痘痘也消失了，這真是太棒了！ 噢，對了，女兒說我在練了無極養生氣功後，唇色明顯較過去紅潤，相信這是氣血循環變佳的現象。 洋洋灑灑雜亂地道出些許練功感受及體悟，希望能分享給對氣功有興趣的人，謹此誠祝大家健康啊！ 我是一個再平凡不過的女性上班族，平日跟大家一樣，想運動，沒有空，攸關健康的常識知識看了一堆，卻很少執行，身体小病小痛可以忍，沒有大問題，就得過且過，一切但憑天意，只能拜拜禱告求保祐。
而講到氣功，只會出現幾個畫面，要嘛是大師出掌灌氣病人全身冒出白煙，不然就是大堆人馬穿著整齊制服動作一致甩手、出拳、轉身、踢腿等武術動作，至於打通任督二脈、大小周天循環，那是武俠小說中那些早已失傳的功夫，跟我是沒有任何交集的。 踏進無極養生氣功台北教室的那一刻，只覺得“感覺不錯”，怎麼說呢~不會形容。 可能就是整潔、明亮，加上水晶的磁場，讓人覺得身心都很輕鬆吧！在老師的解說過程中，我的注意力，一直放在“身體健康”這幾個字，想說，花這些可以負擔的錢，又不會折磨我的筋骨，也不會耽誤太多時間，如果真的能改變健康狀態，即使是一點點，也很值得阿！就是這麼單純的想法，展開我的學習之路。 從什麼都不懂，到現在，才不到4個月時間，我已經學完了初級班及進階班的課程，一開始對自己的氣感，身體上的改善，都有所質疑，會想說，真的是練氣功的影響嗎？真的是嗎？？？到了現在，有一些很明顯，太明顯的事，可以跟大家分享。 首先是精神，這幾個月，我沒有打過哈欠，睡眠時間縮短，早上都不用鬧鐘就自動起床，練一下功後上班，比以前賴床又賴床，還更有精神，其次是消化功能改善，飲食自然減量，卻能吸收足夠的養分，排便正常到不行，體重也減輕了一些，比起以前一吃就胖，只有吸收熱量，完全沒法轉換成體力，相差甚遠。 再來就是外貌，最近常有人問我，妳是不是動了什麼手腳，為何變年輕、變亮麗。我就很驕傲的說，我做了“氣功雷射”哈哈哈。 這些都只是一小部份的收穫，如果有人還想聽，我真的可以出書敘述(膨風的啦)，至於脾氣、修養等心靈部分的收穫，就不足為外人道也，所有所有的好處，都等有緣的你，親自來體會。 在氣功學習的路上，我是幼稚園生，本來是沒資格分享什麼的，可是，從小我的志願就是能為人類有貢獻，我想，如果有人看了我的心得，能前來學習氣功，應該也算是我的小小貢獻了！ 在這個世界上，任何事的發生，一定都有其原因。我之所以會接觸曾廣中老師的無極氣功，是因為我不小心得了「乳癌」。由於家族裡面，皆沒有癌症的遺傳，在我三十多歲年輕的歲月裡，以前的我，每天除了上班，還是上班，就連休假日都在忙工作上的事，甚至每天都一直熬夜。過去的生活，幾乎都在忙碌和工作壓力、以及生氣中渡過。終於在我三十七歲時，癌細胞一夕之間爆發開來，令我無法招架。
在得知罹癌的那一刻，我整個人幾乎都崩潰了。後來，在朋友的建議之下，我到了台灣治癌的第一把交椅的「和信治癌中心醫院」接受一連串的治療。包括：開刀取出我體內的癌細胞腫瘤，為期一年的化療、還有放射線治療。其中以「化療」，最令我生不如死。 由於「化療」會讓體內的免疫失去功能，白血球會下降。在住院期間，我就開始接觸另一套氣功，但由於「化療」造成我的體力太虛，根本就無法練功。而且又加上外貌的改變，頭髮全都掉光。於是，治療出院後，我幾乎都足不出戶，躲在家裡養病。就在我治癒後的一年，我告訴自己，絕對不能再讓自己生病了，這輩子再也不想再接受那麼痛苦的治療了。所以，在治癒後的養生期間，因緣繼會之下，我到救國團報名，想要重新學習氣功，也因而認識了曾廣中老師。 我永遠記得初次遇見曾廣中老師時，由於曾老師的樣貌年輕，第一次上課時，我還心想這個三十初頭的小伙子，會教氣功嗎？內心充滿著疑惑呢～ 一聊天之後，才得知原來老師已經不年輕了。原來練氣功，會讓自己的體態、樣貌年輕呀！呵呵～上過老師的課程之後，才發現曾老師真的是有二把刷子，而且人超親切的。 這套「無極養生氣功」，是我所學的氣功裡，最容易學會、也最簡單的功法。猶記得在化療期間，有學過另一派的氣功，但因為當時化療之後，造成體力太過虛弱，而導致無法發功練習。 然而「無極養生氣功」，是真的很容易學習、也很容易上手的一套功法。還沒練「無極養生氣功」之前，我因為每天都吃服用抗癌的藥物（泰莫西芬），導致我盜汗、失眠、躁熱，長期必須吃安眠藥，才能入睡。一直到，我練了這套「無極養生功法」之後，失眠才終於獲得改善。而且，每次的癌症追蹤檢查，都能平安渡過。我想，這就是無極養生氣功，在我身上發揮了很大的功效。 真的很感謝曾廣中老師的這套無極養生氣功，讓我重拾了健康，體力也變的越來越好。我不清楚每個人生命的終點，何時會到來？但我確信，在我活著的每一天，我就必須很認真的練習這套「無極養生氣功」。 （本文作者為乳癌第二期患者） |