氣功簡介
氣功是老祖宗的智慧成果，流傳至今已有幾千年的歷史，是以古老傳統醫學為理論而產出的一種自我身心鍛鍊及自我療癒的方法，也是古人用以養生保健的一種方式，練習運用控制氣的能力 · 以氣來控制血，也就是所謂的意先氣而行，氣先血而行，意到氣到，氣到血到。增強氣血流注的能量，經由全身經絡的運行、循環，來調整人體能量，維護身體器官機能，進而提高代謝功能、修護、改善體質，增強免疫力，啟動身體的保健系統，維持自身的防衛體制。
氣功雖有數千年的歷史，被視為一種寶貴的文化資產，但也發展有限，因為一般人看不見「氣 ─ ，摸不到「氣」，無法具體瞭解，所以不容易接受，也很難認同，過去氣功幾乎被列為玄學，被許多人排斥及質疑，所幸經由現代科學的深入研究，已逐步驗證，解釋氣功「不可知」、「不科學」的部分， 慢慢地解除了過去的「迷信」見解，開起了氣功的邏輯路口。
簡單來說，「氣功」就是控制氣的功夫，是一種有意識的吐納修煉，控制氣的能力愈強，氣功的能力就愈強，導引血液流動的能力就愈強，就可將血液中的氧氣運行至五臟六腑，加強補充五臟六腑所消耗的氧氣，使五臟六腑維持正常機能 。
氣功雖有數千年的歷史，被視為一種寶貴的文化資產，但也發展有限，因為一般人看不見「氣 ─ ，摸不到「氣」，無法具體瞭解，所以不容易接受，也很難認同，過去氣功幾乎被列為玄學，被許多人排斥及質疑，所幸經由現代科學的深入研究，已逐步驗證，解釋氣功「不可知」、「不科學」的部分， 慢慢地解除了過去的「迷信」見解，開起了氣功的邏輯路口。
簡單來說，「氣功」就是控制氣的功夫，是一種有意識的吐納修煉，控制氣的能力愈強，氣功的能力就愈強，導引血液流動的能力就愈強，就可將血液中的氧氣運行至五臟六腑，加強補充五臟六腑所消耗的氧氣，使五臟六腑維持正常機能 。
氣功的種類
氣功的種類大致區分為發散氣及內聚氣兩種，二種最大的不同是，發散氣的能量，分布在體內無特定儲存位置，而內聚氣的能量，一般儲存在下丹田處，可經由意念導引經由經絡到五臟六腑及入筋、骨、皮。外丹功、自發功、回春功等屬於發散氣，無極養生氣功則為內聚氣。
武術與氣功
「武術」是人體力學運用的技術，是身體及四肢的鍛鍊，「氣功」是人體能量控制的技術，是呼吸吐納導引的鍛鍊。 武術是以筋、骨、皮的鍛鍊為主，呼吸吐納為輔，重點為肢體及肌肉的鍛鍊，練習武術時的呼吸調節，主要是為了加強意識、集中精神，以及維持肢體展動的順暢，提升肢體展動的層次，來活絡筋骨，強化體能，是一種肢體及肌肉的運動。
氣功是呼吸吐納、控制氣血的修練，利用意念導引血流，運行氧氣至五臟六腑，來維護器官功能，以提升免疫力，是一種體內器官的運動。
氣功是呼吸吐納、控制氣血的修練，利用意念導引血流，運行氧氣至五臟六腑，來維護器官功能，以提升免疫力，是一種體內器官的運動。
